ダイエット・体づくりにオススメ！プロテインクッキーのレシピです。
クッキーとは
クッキーとは、小麦を主原料とした小型の焼き菓子のこと。
今回は、プロテインを混ぜて作ります。
材料
| 材料（5人前） | |
|---|---|
| プロテインパウダー（ココア風味系） | 100g |
| バター | 100g |
| 薄力粉 | 大さじ2 |
| はちみつ | 50g |
| 塩 | 3g |
作り方
調理時間（およそ1時間）
| 作り方 | |
|---|---|
| 1 | 「バター 100g」を電子レンジで約1分、加熱する。 |
| 2 | ボウルに、1で溶かした「バター 100g」、「プロテインパウダー(ココア風味系) 100g」、「薄力粉 大さじ2」を入れ、混ぜる。 |
| 3 | 2に、「はちみつ 50g」、「塩 3g」を入れ、混ぜる。 |
| 4 | 3を、ひとかたまりにしてラップに載せる。薄く押しかためて、四角形を作り、ラップでくるむ。冷蔵庫に入れ、1時間休ませる。 |
| 5 | 4を、冷蔵庫から取り出し、包丁で一口サイズにカットする。 |
| 6 | 5を、トースター（オーブン）に並べ、約5分～10分、焦げないように様子を見ながら焼き、完成。 |
コツ・注意点
生地は薄く作った方が「さっくり」します。
コメント
小腹がすいた時のおやつとして調理しました。
ダイエット・体づくりにオススメ。
お試しあれ。